很多人以为“老花眼”是50、60岁才可能发生的事，事实上，年过40岁以后，几乎每个人都难逃“视茫茫”的命运。特别是身处资讯发达的年代，许多人不能一天没有电脑、手机，整天盯着电脑或手机的荧幕看，眼睛很容易出现干涩、酸痛、看不清楚等症状。
市面上的老花眼镜款式多，价格不一，到底该怎么选呢？
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| 角膜矫治专家陈枚桦表示，随着年龄增加，水晶体逐渐硬化，调视能力会降低 |
一般而言，40岁开始觉得看不清楚小字的说明书或报纸，拿远一点就变清晰，那说不定就是老花眼了！视力正常的人大约在42岁开始有老花眼，但症状不明显，一直持续到45岁老花眼的症状才会较明显。
老花眼的症状与眼过劳相似，角膜矫治专家陈枚桦说： “常有患者表示，看近物看不清楚，越看越累， 还会头痛、 甚至会眼睛酸痛到无法阅读。 而且，许多保养得宜的熟女们，都会担心戴上老花眼镜会泄漏出年龄，格外难以接受老花。”
老花眼是老化的过程，因此随着年龄越大，老花眼的度数会越来越严重。通常在40岁到60岁时度数增加较快，60岁后就会减缓下来。而原本有远视的人，老花的速度会比原本视力正常或近视眼的人来得快，大约37、38岁就会出现。至于近视100、150度左右的人，则平均45-50岁才会出现老花眼。
陈玫桦说：“一般人18岁以后近视度数趋于稳定，40岁后眼睛自然老化就会出现老花眼，但随着科技快速发展，愈来愈多人长时间、近距离对着发光的手机或平板电脑小荧幕，使眼睛的睫状肌经常工作过度，调节功能下降，因而打破近视、老花眼的年龄界线。但若是因为长时间对着3C产品而产生的症状， 那就是‘假老花’， 而非真正的老花年轻化。”
【用眼过度 提早老花】
眼睛里的睫状肌就如同一条橡皮筋，看远时肌肉放松，看近时肌肉收缩，为了让视觉聚焦在小小的荧幕上，睫状肌要用力绷紧肌肉，让晶体变厚增加对焦能力。如果长时间在光线不足的空间用眼过度、或者观看动态影片及玩手机游戏，睫状肌就必须更用力才能帮助对焦，加上没有适当放松，短时间内容易出现头晕、想吐、头痛、眼睛干涩及胀痛等不适，长时间下来，极可能出现近视加深、提早老花现象。
【调焦能力变差 看不清近物】
为什么随着年纪的增加，会出现老花眼？
老花属自然老化现象，原理是眼球内水晶体与睫状肌会随年龄增加，变得愈来愈厚及坚硬，导致渐渐失去应有的自我调节功能，无法再做自动对焦的动作，看近时影像无法准确地聚焦于视网膜上，所以看近会变模糊。
陈玫桦说：“年轻时，水晶体柔软富有弹性，具有极佳的调节能力，可以轻易藉由水晶体厚度的改变来调整折射能力，但随着年龄增加，水晶体逐渐硬化，调视能力会降低，通常在40岁以后就会有因老花而造成阅读的不便，书报要拿远一点才比较看得清楚，但是拿得太远字体缩小又看不清楚，此时就需要配戴老花眼镜，改善近距离的视力。”
打个比方，年轻时的眼睛就像是傻瓜相机，不同距离可轻易自动对焦，年纪大时就像是手动式的对焦相机，看远近不同的物体时焦距调整变得费力。特别是近距离（约30公分内）调焦变得格外困难；一般来说，年轻时视力正常的人，如果没有其他眼睛病变，通常40-42岁开始会出现100度左右的老花，每10年约增加100度，到60岁约300度，之后就不再增加。
【照明良好 延缓老花眼恶化】
老花眼刚开始出现时，症状并不太明显，只是觉得眼前雾茫茫，要看清楚书报上的字体，原本近视戴眼镜者必须摘下眼镜才看得清楚。而原本没有近视或远视的人，在近距离阅读书报杂志时，会感觉字体变模糊，但拿远又反而可以看得清楚。
有些人在初期则会出现眼睛对焦有延迟现象，举例来说，看了一会儿报纸之后，抬头改看电视，此时视力会有几秒的模糊状况，之后才又能再度清楚看电视，这就是眼睛对焦延迟的老花眼症状。为求改善可以调整室内光线， 光线弄强一点， 瞳孔缩小，景深增加，因为水晶体的调节需求减少，可以暂时减少老花眼镜的需求。
【无法治疗和预防】
其实，老花眼并没有方法可以治疗或预防，配戴老花眼镜是最简单也是最好的矫正方法。此外，老花眼也可用手术治疗，但效果有限，且费用昂贵，通常不建议动手术，因为老花眼度数会随年龄增加，且手术后顶多维持2至3年，老花眼就会恢复到手术前。
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