常言道：“人生七十古來稀”，但是随着科技的发达，全人类的终极梦想是朝着“200岁”的目标前进。
人类有朝一日，真的能够活到200岁吗？
想活到200岁，可能吗？有什么证据显示人类有机会活到接近200岁的大限呢？
来自吉隆坡的健康管理专科刘宝栯医生（Dr Lau Poh Yok）接受专访时表示，从纯科学角度畅谈人类的终极寿命，可能达到约200岁。
刘医生是东京大学与中国天津医科大学研究生。他用了40多年时间，研究“健康管理与健康长寿医学”。
他指出，日本冲绳岛和中国广西省巴马县有很多居民的寿命已突破100岁至125岁之间。这一点证明：在将来，人类活到接近150岁至200岁的极限，是有可能的。
如何才能实现健康长寿的目标呢？刘医生表示，首先得从基本开始，即先管理好自己的身体健康。
1. 落实健康生活习惯
● 饮食营养均衡， 适量摄取热能、低脂肪和纤维。
● 日常轻松的全身活动、运动，以消耗血液中过多的油脂和血糖。
● 消除精神和身体的压力，减少激烈活动，避免体内活性氧增加。
以上是预防全身动脉血管硬化的必要措施，健全的血管把血液中的营养和氧气输送给全身细胞，是人体健康的根本。
2. 善加利用现代医学
由于现代医学一日千里，诊断、药物和手术已有突飞猛进的发展，人类就能预防患上新陈代谢综合症，如：心脏病、中风、肾病、老年肺炎和糖尿病等。
如今，科学家已经研究到人体结构的最高峰：即细胞生物学了。换言之，科学家已能解读“控制人体操作包括长寿机制”的基因。
为什么人体会衰老、老化、患病和死亡呢？刘医生表示，“人体的这些演变全由基因控制。只要我们能控制这些基因，就能延长老化，达到健康长寿目标。”
能预测患上什么疾病
“科学家已经发现基因操作的密码，可以预测到某某人会患上什么疾病，并对症下药治好其病，然后他就能继续健康生存，有望突破100岁或更长寿的目标。”刘医生说。
目前，美国和日本的科学已进行“线虫Nematoda”研究，以寻找早逝和长寿的秘密。线虫的寿命很短暂，只能存活数天。科学家使用药物刺激线虫的基因，使它们的基因不会这么快凋亡。
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| 2条紫色物体是染色体，尾端的粉红色部分是“染色体终端”，它是控制寿命的基因。 |
控制细胞分裂基因
“我们知道，人类细胞会不断分裂，一段时间之后，细胞就会凋亡，寿命也来到终点。科学家经过长期研究之后发现：只要找到控制细胞分裂的基因，然后使这一部分的细胞分裂缓慢进展的话，那么，人类就能长寿了。”刘医生说。
最近，科学家已有惊人的发现：控制细胞分裂的部分，位于染色体的终端，就是染色体尾端（Telomere）。每当人体细胞分裂一次，这个终端就会受到磨损。细胞经过无数次分裂后，染色体终端就会被磨损殆尽。这时候，有关人士就会死亡。
线虫实验重大发现
科学家以线虫作实验的目的是：当细胞分裂时，尽量使染色体的终端延长，用Telomerase染色体终端酵素刺激染色体，不被磨损，这样的话，线虫的寿命就能增加到1.5倍。这一个实验已经成功完成了。
刘医生表示，“如果把线虫的实验结果用在人体上的话，例如，某一个男人已80岁，如果能把他的染色体终端延长，按照理论，就能使他的寿命延迟1.5倍，那么他不就能够活到约200岁吗？”
在线虫的实验中，科学家还有另一个重要发现：如果使线虫非常活跃的话，其体内的活性氧就会增加，并产生氧化作用，脂肪就会栓塞血管，线虫也就会缩短寿命死亡。
“反过来说，如果使线虫减少活动的话，其体内就不会出现大量活性氧，从而减少氧化作用。线虫的寿命也就会被延长了。”
对人类来说，如果一个人能减低拼搏精神，也就是减少精神压力的话，人体内的氧化作用就会减少，就能更年轻和长寿。
酵素保护染色体终端
此外，美国科学家也发现：当人体细胞分裂时，染色体终端会分泌一种酵素，尽量使染色体终端不被大量地磨损。换言之，酵素能保护染色体终端。
“目前，酵素已被开发出来。只需把酵素射进入细胞内，就能延长染色体终端。这对长寿是有绝对的好处。原因是：一旦把染色体终端延长之后，就能大大地抵销细胞分裂的次数。如此，人类的寿命也就能相应地被延长了。”刘医生说。
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