在孩子的关心慰问下才得知，原来妈妈面临着尿失禁的烦恼。平时只要打了个喷嚏，随即感觉裤子湿了一片；听到有趣笑话，旁人笑得喷泪，妈妈也只能强忍不敢开怀大笑，就怕尿液漏了出来。她在裤底垫上厚厚的卫生棉，经常更换，深怕他人闻到不好的气味……
心理学家兼教授哈利雅蒂医生（Dr. Hariyati Shahrima Abdul Majid）解释， 女性迈入40岁后 ，在生活中需要作出许多调整。就如面对轻微漏尿的情况时，可能会造成情绪上和心理上的疲乏。然而，当女性们以正面积极的态度去面对这些问题，会从而更加认识自己，认知自己的长处，也会更愉快及充满成就感地面对未来的生活。当然，在处理轻微漏尿的过程时，也是如此。女性朋友必须在清楚了解问题与状况后，主动寻找更多相关的资讯和知识，然后更加自信且清楚了解自己该采取的行动，以正确及有效的方法管理轻微漏尿的问题。
5种尿失禁类型
1.压迫性尿失禁（Stress In-continence）：
患有压迫性尿失禁的女性往往在咳嗽、打喷嚏、大笑、运动、提重物和进行其他对膀胱产生压力的活动时，皆会出现尿失禁。分娩和一些手术都有可能导致骨盆底部肌肉（膀胱底下的肌肉）衰弱，无法应对腹部压力而失禁。而较年轻的女性通常会经历这类失禁现象。
压迫性尿失禁通常是由括约肌功能欠佳所造成。当膀胱弱者在做一些吃力的动作，使腹部压力增加时，骨盆底部肌肉和括约肌就无法正常操作，使输尿管（尿道）无法关闭。
2. 急迫性尿失禁（Urge Incontinence）：急迫性尿失禁的女性有较大的漏尿量。她们会面对突然想排尿，却来不及上厕所的窘境。急迫性尿失禁最常见的原因为“膀胱过度活动症”，这是因为大脑无法操控膀胱肌肉的收缩。患急迫性尿失禁的女性多因受到感染而刺激膀胱或泌尿道，抑或肌肉收缩失控迫使尿液排出。而且，便秘亦可引起急迫性尿失禁，这是因为肌肉收缩失控的关系。而中风、脊椎受伤、老年痴呆症或导致神经功能障碍的疾病，如帕金森症和多发性硬化症，都有可能造成这类型失禁。
3. 混合性尿失禁（Mixed Incontinence）：有些人会同时患有压迫性尿失禁和急迫性尿失禁。导致这类型的两种原因或许有也或许没有关联，必须个别诊断。
4.溢漏型尿失禁（Overflow Incontinence）：有些女性会出现没有尿意或泌尿道阻塞（连接膀胱至体外的输管）的现象。这两种状况都是由于膀胱无法完全排空，并导致膀胱过满，而使尿液溢出。神经系统出现障碍及脊髓受损，都是形成溢漏型尿失禁的普遍原因。
5. 因药物所引发的尿失禁（Medication-Related Incontinence）：有些药物会引起尿失禁，例如肌肉松弛或神经系统无法传达膀胱尿量的讯息给大脑。
调整生活习惯改善漏尿
很多女性以为微量漏尿是正常的，甚至采取错误的方法去应对，例如少喝水、随身携带替换衣物或频密使用经期所使用的卫生巾。这些错误的方法不仅无效控制及管理轻微漏尿的问题，甚至可能危害本身的健康，那该怎么办？可以如何改善呢？
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