马来西亚、新加坡、中国和台湾，都是很多华人的地区，但是，环境的不同，也造成了各自的生活习惯不同。有些习惯比较健康，有些则对身体很伤。当然，有些生活习惯还是一致的，例如随着手机的流行，大家都成了不健康的“低头族”……
我们特地找出一些差异性比较大的健康习惯，也许其中若干不健康的习惯，正是你每天都在犯的……
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| 多洗澡是否有益健康呢？ |
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大马和新加坡位于热带，每天人都会出汗，所以冲凉是必须的。通常是早晚各冲一次，如果有什么出点汗的运动，更会马上冲凉。这是中国人所无法想像的事，特别是中国北方，天气冷的时候，一天不洗澡也很常见，甚至也不会每天换衣服。但马新人是不冲凉不换衣服就会觉得浑身不舒服。其实多洗澡是很有益健康的，不仅能清除皮肤表面的污垢、各种分泌物和皮屑，而且可以改善皮肤和肌肉的血液循环，起着消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠的功效。
不过老年人的皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。另外洗澡最好不要洗冷水，35-37摄氏度最好。
狂爱室外慢跑
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新加坡人对于慢跑有极大的热爱， 一天24小时，几乎都能看到大街小巷的慢跑者。当然他们也会在健身房里跑步，但相对来说，他们更多还是喜欢在室外跑步，甚至是在大马路上边跑边吸汽车废气也不在乎。慢步当然很健康，包括能加速血液循环，预防各种心血管病，减低血脂和胆固醇水平，有利于控制体重，还能预防神经衰弱等等，但在大马路上跑就不太健康，最好还是到车少的地方跑步，一般而言，早上比晚上跑步健康，跑平路比上下坡要健康。
至于大马，室外慢跑的人不多，相信是治安不靖的缘故 ，如果在外面慢跑，很可能成为歹徒下手的目标。
一尘不染爱干净
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新加坡人爱干净也是出了名的，他们家里的地板，很难看到一丝毛发，到新加坡人家里做客时，客人完全不必担心不穿鞋会弄脏自己的脚，反而是主人怕客人的脚不干净，弄脏了他们的地板。
马新的厕纸都是可以直接丢进马桶冲掉的，不像中国和台湾，厕纸不能丢进马桶，所以必须在马桶旁另外放一个“厕纸垃圾桶”，这感觉不是那么卫生。有很多垃圾桶是没有盖的，那自然很恶心，就算是有盖的，一打开就是扑面的臭味，也令人不适。
新加坡地处热带，本该蚊蝇很多，但奇怪的是，狮城的蚊蝇却很少，几乎家家都不装纱窗防蚊，除了政府管制的功劳，人民自觉的爱干净也功不可没。
读了马新人的健康好习惯，两国人民的健康坏习惯又有哪些呢？还有中国和台湾人的健康习惯，和我们又有哪些差异呢？
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