一提到减肥，大多数的人通常会想到少吃，多运动，再不然就是依靠吃减肥药、抽脂、整形。在这里要告诉你：“只要管好身体里的荷尔蒙，从此以后肥胖就不会轻易找上你！”……
倾听……
“最近时常觉得压力很大，人也胖起来，连老公都忍不住说我怎么可以胖成这个样子，肚子跟怀孕4个月一样！”
“我是高中学生，每次经期都非常爱吃甜食，现在体重83kg，体脂肪45%，高胆固醇，妈妈要我减肥……”
“我是白领上班族，整天久坐不动，加上回到家也累得摊在沙发上，边看电视边吃零食，体重瞬间飙升8kg，这次下定决心要开始努力减肥，因为我3个月后要拍结婚专辑了……”
“我生完2个孩子后，体重从63kg 直奔86kg，虽然一度吃代餐减掉7kg，但一恢复正常饮食，又立刻回到86kg……”“我今年50岁，在44岁更年期的时候发现，我的腰围开始不断增加，肚子像套上了一个救生圈，真的好讨厌！”
“我的体重已经减下来了，为何我的体脂肪还是那么高？”
“无论我多么努力运动和如何逼自己成为小胃鸟，就是瘦不下来？”
“我的卵巢和甲状腺腺已经割除了，在吃着荷尔蒙药物，体重一直在增加……”
“我有糖尿病，知道肥胖对健康不利，我试过各种减肥方法，比如节食、运动、买减肥产品等，但是效果不明显……”
“我明知道已经吃饱了，可是就是不满足，会继续要吃，甚至要吃到撑到呕吐为止才甘愿，使到体重飙到120kg……”
“我已经减肥10年了，没有一次真正成功，我要如何才可以破除胖、瘦、胖的失败魔咒？我不想越减越肥，越减越失望！”
【都是荷尔蒙惹的祸……】
以上都是我曾经咨询过不同肥胖情况的案例。事实上，肥胖是种荷尔蒙失调的症状。不管你是堂堂男子汉，还是大美女，一旦內分泌系统失调，体内荷尔蒙受到 干扰，不只健康会亮红灯，重要的是体重控制功能也会变缓慢或停顿下来，人自然就会变胖。荷尔蒙让身体知道什么时候该吃，什么时候该停止进食；该如何代谢食 物，是要将食物转变成能量利用呢？还是将能量储存起来。总之荷尔蒙控制了新陈代谢。
俗话说，知己知彼，才能百战百胜。想要提升减肥效率和彻底不复胖，首先就要先了解到底有哪些让你瘦不了的荷尔蒙在捣蛋！专家认为我们身体里至少有12种荷 尔蒙跟“肥胖”、“体态变形”是息息相关的。这12种荷尔蒙虽各有其功能，但它们都会彼此互相作用与影响，都必须完美协调……
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